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X-mas Estail

Cocina con Verde

Cocina un banquete espectacular para ti y tu familia, 

Navideño, delicioso y plant based

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Tenemos una  cita

Esta clase grabada y el recetario con 15 recetas

 

Te voy a enseñar: 

👉Cómo hacer tus recetas navideñas favoritas, versión repotenciada y verde.

 

👉Tips para tener balance y bienestar a la misma vez en esta época.

 

👉De regalo especial exclusivo: Recetario navideño con r platos principales, postre y tragos.

X-mas love

Amas la navidad, y te encantan sus comidas.

Pero te has dado cuenta que la mayoría de esos platos, o son muy elaborados,  o no son los más saludables.

 

Y aunque en estas fechas no estamos tan pendientes de cuanta comida no tan saludable ponemos en nuestro plato.

Porqué no disminuir el exceso de productos animales que lo que causan es sufrimiento para ellos y enfermedades y celebrar libres de crueldad pero con 100% Alegría. 

Acá estoy para enseñarte

La gente piensa que por ser vegana, no celebro, ni me gozo las fiestas como se debe. La verdad es que me encanta comer delicioso y la comida navideña es de mis favoritas.

Uno de mis mayores logros fue poder lograr darle la vuelta a esta vida más consciente y basada en plantas y lograr platillos de celebración que a cualqueira (vegano o no), le va a encantar.

Con esta clase en vivo de cocina quiero volarte la cabeza y enseñarte como puedes hacer mucho más saludables tus platos navideños que ya conoces y enseñarte unos nuevos que vas a amar tanto, que se volverán nuevas tradiciones navideñas para ti y tu familia.

lo que vamos a cocinar

La lista de ingredientes completa luego de la compra

Arroz Pilaf

Loaf de Lentejas

Pie de Chocolate y Aguacate

Y los platos que

ya son parte de mi vida?

De Regalo

  (y  sólo porque es navidad)

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Recetario Navideño VERDE Exclusivo de todas mis recetas favoritas. 100% GRATIS

 

Todas 100% Basados en Plantas y con los ingredientes más saludables para seguir viviendo nuestras tradiciones de la manera más consciente.

👉Platos típicos venezolanos como: Pan de Jamón, hallacas, ensalada de gallina.

👉Tragos navideños ( con y sin alcohol)

👉Platos alternativos como Lasagna Vegana.

👉Postres como tortas de chocolate, pies y más!

 (Valor original $35)

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¿Quién soy?

Soy Federica Arévalo soy certificada en nutrición, coaching y gastronomía a base de plantas. Ahh, y también soy cineasta.

 

Aunque no parezca, soy introvertida. Vengo de una gran familia con grandes personalidades, desde pequeña sentí que realmente no tenía voz hasta que me convertí en cineasta. 

Pero estando tan acostumbrada a no ser escuchada ... bueno, ¡en verdad no sabía qué quería decir!

 

Al darme cuenta de que la comida en los sets de filmación es horrible y estaba dañando mi salud, me sumergí profundamente en libros, documentales y certificaciones.

Aprendí más sobre la industria alimentaria: cuánto daño nos estamos causando a nosotros mismos, al planeta y a los animales.

 

Después de MUCHO ensayo y error, me volví plant based por mi salud, por el planeta y por aquellos animales que no pueden contar su historia. 

Honestamente, fue difícil hacer que fuera práctico y “on-the go”,

¡pero lo hice!

 

¡Ahora sé cómo usar mi voz! A través del movimiento  Verde is Better, doy voz a los que no la tienen y ayudo a otros a conectarse más con el planeta y con nosotros mismos de una manera práctica.

—  Irene

Me encanta la manera fresca e innovadora en la que Fede explica las cosas.

 

La siento como una amiga y me ha hecho cambiar mis comidas totalmente, aunque no soy 100% vegana, como muy verde.